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S C H M E R Z L I N D E R U N G D U R C H WÄ R M E U N D H U M I N S ÄU R E N

– etwa nach Breuss – zu den Gegen- maßnahmen, die sozusagen Pflicht sind. Heilmasseur Hannes Steiger und seine Kolleg/-innen im REDUCE Gesundheits- resort kennen die Griffe und Kniffe, die hartnäckige Verspannungen auf den Weg zur Lösung bringen. Als perfekte Ergänzung von aufbauendem Muskeltraining.

Faszinierend am Moor ist seine Fähig- keit, Wärme aufzunehmen und langsam abzugeben. Die Temperatur von 46 Grad durchwärmt die Muskeln optimal, sodass Verspannungen vor allem durch wieder- holte Moortherapien langfristig wirksam gelöst werden können. Das Bad Tatz- mannsdorfer Moor verfügt zudem über einen hohen Gehalt an entzündungshem- menden Huminsäuren. ... damit die Bandscheiben wieder mehr Platz bekommen und das ursprüngliche Vo- lumen durch Aufquellen wieder erreichen können. Hierbei ist eine sanfte Dehnung der Wirbelsäule sehr wirksam. Eine Behand- lung, in die man sich nicht zwangsläufig auf den ersten Blick verliebt, denn das Befes- tigen des Körpers mit einer Halskrause am Beckenrand ist zunächst gewöhnungsbe- dürftig. Ist man dann aber in dieser Position im entspannenden Thermalwasser, spürt man relativ schnell, wie sich die Muskeln im Lendenbereich regenerieren und die Behandlung ihre Wirkung tut. Die Wirbel- säulenextension in dieser Form ist übrigens eine Bad Tatzmannsdorfer Besonderheit, auf die Stammgäste seit Jahren schwören (siehe Seite 11). D I E W I R B E L S ÄU L E D E H N E N …

B E W E G U N G A L S R Ü C K E N T H E R A P I E

Neben dem Aufbau der Rückenmuskulatur kommt in der Physiotherapie den Gelenken, Sehen und Bändern eine sehr bedeutsame Rolle zu. Übungen zum Kräftigen und Deh- nen des gesamten Bewegungsapparates werden gemeinsam mit Physiotherapeut/ -innen mit dem Ziel eingelernt, sich wieder uneingeschränkt bewegen zu können. Bei der Elektrotherapie wird der Körper mit elektrischen Strömen behandelt. Während bei der Galvanisation mit Plattenelektro- den Strom von einer Elektrode über den Körper zur anderen Elektrode fließt, wird beim Zellenbad der Strom über das Wasser in den Körper eingebracht. Bei der Ionto- phorese hingegen werden Medikamente mit dem Stromfluss in die Haut trans- portiert. Je nach eingesetztem Verfahren ergeben sich unterschiedliche Effekte: S T RO M G E G E N S C H M E R Z

• Muskelkräftigung • Schmerzlinderung • Durchblutungssteigerung • Erwärmung

V E R S PA N N U N G E N W E G M A S S I E R E N

1 7 l R Ü C K E N

Wo Verspannungen zu Rückenbeschwer- den führen, gehören gezielte Massagen