BT_Kurfibel_2022_Onlineversion

G E S U N D H E I T & W E L L N E S S WWW. R E D U C E . AT

INHALT

H OT E L T H E R M A L 11

NATUR , MEDI Z IN & VI TAL I TÄT REDUCE HE I LMOOR REDUCE KOHLENSÄURE REDUCE THERMALWASSER

02 06 08 10 12 14 18 20 24 26 28 30 32 34 35 36 38 40

HE I LQUELLEN

GESUNDER RÜCKEN

MASSAGEN

BEWEGUNG ALS THERAP I E GESUNDHE I TSPSYCHOLOGI E ERNÄHRUNG UND DIÄTOLOGI E FORSCHUNGSERGEBNI SSE T I PPS FÜR E INE GESUNDE AUSZE I T

4 KU R H OT E L I

H OT E L V I TA L 10

QUAL I TÄTSS ICHERUNG IHR WEG ZUR GESUNDHE I T

5

1

KU R M I T T E L H AU S

7

ÄRZTETEAM

MODULE

8

WELLNESS & BEAUTY

ORI ENT I ERUNG IM RESORT

9

6

KU R H OT E L I V

2

KU R H OT E L I

3

KU R H OT E L I I

NATUR, MEDIZIN & VITALITÄT

Kur ist echte Ganzheitsmedizin. Sie Be- handelt nicht nur die akute lokale Gesund- heitsbeeinträchtigung, sondern den ganzen Menschen und regeneriert Körper und Geist.

D E R E I N S AT Z U N S E R E R N AT Ü R L I C H E N H E I LVO R KO MM E N

Die ortsgebundenen natürlichen Heilvor- kommen und deren therapeutische Nut- zung machen einen Ort zum Kurort. Wir sind als einziger Kuranbieter Österreichs in der Lage, über diese Vielfalt an Heilvor- kommen zu verfügen. Kohlensäurebäder, Moorpackungen und die im Thermalwasser stattfindende Streckbehandlung der Wir- belsäule sind Anwendungen, die exklusiv in unserem Resort möglich sind. Darüber hinaus werden die Wirkungen der natürlichen Heilmittel auf die Gesundheit durch ein breites Angebot an Zusatzthera- pien, vor allem aus dem Bereich der physi- kalischen Medizin wie Massagen, Elektro- therapien und Heilgymnastik, aber auch mit Angeboten für die mentale Gesundheit optimiert.

M E D I Z I N I S C H B E G L E I T E T

Am Anfang einer Therapie steht die Diagnose. Bei der ärztlichen Eingangsun- tersuchung wird festgelegt, wie weit der Körper geschont oder gefordert werden muss. Basierend auf dieser Befundaufnah- me werden Anwendungen und Therapien individuell abgestimmt. Eine Zwischenun- tersuchung dient einerseits der Kontrolle des Therapieverlaufs, gibt aber auch Gele- genheit, den Behandlungsplan zu korrigie- ren. Bei der Abschlussuntersuchung wird der Behandlungserfolg festgestellt. Auch weitere Empfehlungen zur Festigung der Gesundheit können dabei besprochen werden.

2 l KU R M E D I Z I N

KUR(Z) UND GUT: GESUNDHEITSFERIEN

F E R I E N A L S G E S U N D H E I T S VO R S O RG E ?

Die Wirkung der Kohlensäure ist eine che- mische, im Gegensatz zur physikalischen Wirkung beim Moor, das Wärme besonders gut speichert. Wir bringen es in dicker Pa- ckung direkt an den zu behandelnden Stel- len auf, wo es sich optimal anschmiegt und die gespeicherte Wärme kontinuierlich abgibt. Die Temperatur lockert die Mus- kelspannung, Gefäße werden weiter und die Durchblutung besser. Stoffwechselpro- zesse werden intensiviert, Schadstoffe ab- und Nährstoffe herantransportiert. Das Thermalwasser schließlich liefert mit seiner entspannenden Wärme die Umge- bung, in der zahlreiche Übungen gut un- terstützt werden. Besonders zu erwähnen sind unsere eigens für die Dehnbehand- lung der Wirbelsäule gebauten Extensions- becken. Die Wirbelsäule wird durch das eigene Körpergewicht behutsam gestreckt, die Bandscheiben erhalten mehr Bewe- gungsraum.

Der Urlaubsgast, der vorbeugend oder regenerativ etwas für sein Wohlbefinden tun möchte, findet in unseren REDUCE 4*Superior Thermenhotels ein umfassen- des, reichhaltiges Angebot. Er kann, muss aber nicht dafür die Begleitung einer Ärz- tin oder eines Arztes in Anspruch nehmen. Kur im eigentlichen Sinn erfolgt sozusagen „auf Rezept“, ist für Menschen mit spezi- fischem Leidensdruck gedacht und wird über die Gesundheitskassen verrechnet. Gesundheitsurlaub in Bad Tatzmannsdorf ist von der Natur gesegnet. Wir freuen uns über drei natürliche Heilmittel: das Moor, die Heilquellen und das Thermalwasser - einzigartig in Österreich. Bei unseren Heilquellen steht vor allem das kohlensäurehaltige Wasser im Vorder- grund. Die Kohlensäure wird über die Haut aufgenommen und wirkt entspannend und durchblutungsfördernd. Die Versorgung der Gewebe mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff wird verbessert, was bei Lei- den im Herz-Kreislauf-System, bei Gefä- ßerkrankungen, aber auch bei Diabetes willkommen ist.

3 l KU R M E D I Z I N

HEILUNG IN DIESEN BEREICHEN KÖNNEN WIR IHNEN GUTES TUN.

4 l G U T E S T U N

BEWEGUNGS- & STÜTZAPPARAT

HERZ-KREISLAUF- SYSTEM

• Abnützungserscheinungen der Wirbel- säule und der Gelenke • Erkrankungen der Bandscheiben • Ischialgien • chronische rheumatische Erkrankungen (im Intervall, nicht im akuten Stadium) • Zustand nach orthopädischen Operatio- nen und Gelenksersatz • Osteoporose V E RW E N D E T E N AT Ü R L I C H E H E I LVO R KO MM E N • Moor in Form von Packungen • Thermalwasser E RG Ä N Z E N D E T H E R A P I E N • Wirbelsäulen-Streckung „System Bad Tatzmannsdorf“ • Heilmassagen • Bewegungstherapie • Elektrotherapie

• chronische arterielle Durchblutungs- störungen des Herzens (KHK) und der Beine (PAVK) • chronische venöse Durchblutungs- störungen (Krampfadern) • hoher Blutdruck • funktionelle Kreislaufstörungen

V E RW E N D E T E N AT Ü R L I C H E H E I LVO R KO MM E N • kohlensäurehaltiges Heilwasser in Form von Wannenbädern • kalte Moorpackungen (bei Krampfadern)

E RG Ä N Z E N D E T H E R A P I E N • Heilmassagen

• Bewegungstherapie • Ernährungsberatung • Entspannungstraining

• Ernährungsberatung • Entspannungstraining

5 l G U T E S T U N

HEILENDE ERDE

6 l M O O R

Moore sind feuchte, mit Pflanzen bewach- sene Lebensräume. Ständiger Wasser- überschuss aus Niederschlägen oder durch austretendes Mineralbodenwasser hält den Boden sauerstoffarm und verhindert den vollständigen Abbau der pflanzlichen Reste, die stattdessen als Torf abgelagert werden. Jedes Moorvorkommen ist in seiner Art einzigartig. Das Bad Tatzmannsdorfer Moor ist ein sogenanntes Flachmoor und entfaltet seine Wirkung über spezifische physikalische Eigenschaften und seine Inhaltsstoffe. Aufgrund des hohen Wasser- bindungsvermögens und der thermophysi- kalischen Eigenschaften eignet sich unser Moor hervorragend für die Wärmethera- pie. Die Inhaltsstoffe wirken entzündungs- hemmend und hautglättend. NATURHEILMITTEL BAD TATZMANNSDORFER HEILMOOR

K R Ä F T I G U N D W I R K S A M

Das Moor wird ohne jeden Zusatz als kräftigende Packung dort aufgetragen, wo es wirken soll. Wir verwenden 25 bis 30kg Naturmoor für eine Moorpackung. Moor ist besonders geeignet zur Behandlung von Abnutzungserscheinungen der Wirbel- säule und der Gelenke, bei entzündlichen Erkrankungen von Sehnen, Bändern und Muskeln sowie bei rheumatischen Beschwerden. Die therapeutische Anwendung von Heil- moor benötigt eine kurärztliche Verord- nung. Eine einmalige Anwendung kann auch im Rahmen einer Kurprobe erfolgen. Das REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf sticht jährlich ca. 1.500m³ Torf im eigenen Moor – in nachhaltiger Bewirtschaftung. Die heilende Erde, die als Moorpackung Verwendung findet, ist „recyclebar“. Nach der Anwendung wird die „schwarze Erde“ wieder ins Moorfeld gebracht, wo sie sich regeneriert. Um das Moor vor negativen Umwelteinflüssen zu schützen, erwarb das REDUCE Gesund- heitsresort Bad Tatzmannsdorf auch die umliegenden Grundstücke. N AC H H A LT I G F Ü R D I E N AT U R

Das fr i sch gestochene Bad Tatz- mannsdorfer Hei lmoor wi rd di rekt in der Moormühle des Kurmi ttel - hauses zu satten Moorpackungen aufberei tet .

7 l M O O R

PRICKELND

Urkundlich erstmals 1621 erwähnt, zählt das aus der Tiefe sprudelnde kohlen- säurehaltige Wasser zu den wertvollsten Bodenschätzen in Bad Tatzmannsdorf. Im Kurmittelhaus medizinisch genutzt wer- den zwei Quellen – die Marienquelle und die Therme 72. Darüber hinaus steht die „Wetschquelle“ im Kurpark als gesunder Durstlöscher zur Verfügung. BAD TATZMANNSDORFER KOHLENSÄUREHALTIGES HEILWASSER

Ein Heilwasser wird bei einem C0 2 -Gehalt von über 1.000 mg/l als Säuerling aner- kannt. Die Bad Tatzmannsdorfer Säuer- linge weisen einen Gehalt von über 1.900 mg/l auf.

8 l KO H L E N S ÄU R E

W I S S E N S C H A F T L I C H E S T U D I E N

D I E M E D I Z I N I S C H E W I R KU N G

Das Heilwasser wird im ursprünglichen Zustand in Edelstahlwannen geleitet und erst in diesen auf 34–36 Grad temperiert. Das im Wasser gelöste CO 2 wird über die Haut vom Körper aufgenommen, wirkt durchblutungsfördernd durch Erweiterung der Blutgefäße, erreicht die Lunge und wird wieder ausgeatmet. • Die präkapillaren Arteriolen werden erweitert und die Durchblutung wird gesteigert • Verbesserte Blutfließeigenschaften • Erhöhte Spannungszustände der Venen • Die Gehirndurchblutung wird gesteigert DA R AU S E RG E B E N S I C H F O LG E N D E I N D I K AT I O N E N • Arterielle und venöse Durchblutungsstörungen • Blutdruckregulationsstörungen WA S B E W I R K T DA S KO H L E N S ÄU R E B A D ?

Die medizinische Wirksamkeit und nach- haltige Senkung der Blutdruckwerte nach kurartiger Anwendung sowie die positive Wirkung auf die Hirndurchblutung wurde durch eine wissenschaftliche Untersu- chung des Ludwig-Boltzmann-Instituts gezeigt. T I P P F Ü R D I E A NW E N D U N G • Nehmen Sie unmittelbar vor dem Bad keine Mahlzeiten oder größere Flüssig- keitsmengen zu sich. • Durch die Badediurese kommt es zur Verstärkung der Wasserausscheidung über die Niere. Vor dem Bad daher die Blase entleeren. • Der Kopf sollte nicht unter das Niveau des Wannenrandes sinken. So vermeiden Sie, dass Sie Luft mit erhöhter CO 2 -Kon- zentration einatmen. • Planen Sie danach 30 Minuten Ruhezeit ein.

TAT Z M A N N S D O R F T H E R M A L 1

M A R I E N Q U E L L E B 1

B A D TAT Z M A N N S D O R F

T S C H A B B AC H TA L

O B E R PA N N O N ZO N E B

S A R M AT

WASSERTYPUS : NATRIUM-CALCIUM- BICARBONAT

B A D E N E R S E R I E S A N D S C H A L E R ZO N E

9 l KO H L E N S ÄU R E

WASSERTYPUS : NATRIUM- HYDROGENCARBONAT- CHLORID ABB. GEOLOGISCHES PROFIL

K R I S TA L L I N E R U N T E R - G RU N D ( P E N N I N I KU M )

CO 2 , H 3 BO 3 , S r, B a

N 2

WASSER

NATURHEILMITTEL BAD TATZMANNSDORFER THERMALWASSER

T H E R M A LWA S S E RQ U E L L E „T H E R M A L 1 “

Jedes Wasser, das eine Gesamtmineralisa- tion von mindestens 1.000 mg/l aufweist, wird als Mineralwasser bezeichnet. Jedes Wasser, das an der Austrittsstelle eine Tem- peratur von mindestens 20° C aufweist, ist definitionsgemäß ein Thermalwasser. Da in der Analyse des Bad Tatzmannsdorfer Thermalwassers beide Werte weit über- schritten werden, handelt es sich hierbei um ein Mineral-Thermalwasser. Nicht zu verwechseln mit den kohlensäurehaltigen Wässern Bad Tatzmannsdorfs.

1988 brachte das REDUCE Gesundheitsre- sort Bad Tatzmannsdorf diesen Heilschatz nach umfangreichen Bohrarbeiten an das Tageslicht. Die Quelle weist folgende Hei- lanzeigen auf: • Erkrankungen des Bewegungsapparates • Nachbehandlung nach Verletzungen des Bewegungsapparates • Förderung von Erholungsvorgängen bei chronischen Erschöpfungs- und Ermüdungserscheinungen

1 0 l T H E R M A LWA S S E R

E F F E K T I V E T H E R A P I E B E I R Ü C K E N P RO B L E M E N

Eine spezielle Therapieform im Ther- malwasser ist die in Bad Tatzmannsdorf entwickelte Extensionsbehandlung der Wirbelsäule (Hydroextension). Dabei er- folgt eine sanfte, aber effektive Streckung der Wirbelsäule durch den Zug eines Ge- wichtsgurtes. Die entspannende Wirkung des Thermalwassers auf die Muskulatur macht dies möglich. Durch die Dehnung der Wirbelsäule entfernen sich die Wirbel- körper des Hals-, Brust- und Lendenanteils spurweise voneinander und ermöglichen den dazwischenliegenden, vorwiegend aus Knorpelgewebe bestehenden Bandschei- ben einen stärkeren Quellungszustand. Die Bandscheiben „erholen“ sich sozusa- gen, was insgesamt durch eine messbare Längenzunahme des Körpers um einige Millimeter zu objektivieren ist und die einige Stunden anhält. Neben der nachhal- tigen Schmerzreduktion, die mit entspre- chenden Begleitmaßnahmen die Chance auf ein Leben ohne Rückenschmerzen bie- tet, dient das System auch zur Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen. Als weiterer Effekt kommt es dabei besonders in der

ABB. WIRBELSÄULEN- STRECKUNG IM THERMALWASSER

Lenden- und Kreuzgegend auch zu einer Entlastung von Nervenwurzeln, wodurch z. B. „ischiasartige“ Beschwerden günstig beeinflusst werden können. Durch diese Behandlungsart konnten bisher selbst an Spitzensportlern Rücken- und Kreuz- schmerzen bzw. Verkrampfungen behan- delt werden.

AUSZUG AUS DER VOLLANALYSE DER TIEFBOHRQUELLE „THERMAL 1“ Natrium-Hydrogencarbonat- Chlorid-Mineral-Thermalquelle Laut bakteriologischer Untersuchung ist das quellfrische Mineral-Ther- malwasser für Heilbadezwecke und Trinkkuren einwandfrei verwendbar.

HAUPTINHALTSSTOFFE

MASSENKONZENTRATION

Natrium

520 mg/l

Chlorid

180 mg/l

Hydrogencarbonat

920 mg/l

Summe der gelösten Stoffe

1.905,01 mg/l

1 1 l T H E R M A LWA S S E R

Quelltemperatur

35,4° C

ERFRISCHEND, NATURBELASSEN, GESUND

R E D U C E H E I LQ U E L L E N S I N D D U R S T LÖ S C H E R M I T W I R KU N G

Trinkkuren zählen zu den ältesten Behand- lungsarten in der Medizin. Und auch heute ist die Empfehlung, den Körper mit ausrei- chend Flüssigkeiten zu versorgen, aktueller denn je. Was liegt näher, als während eines Aufenthaltes sich unserer naturbelasse- nen Heilquellen zu bedienen, welche über folgende Indikationen verfügen: • funktionelle Erkrankungen des Magens sowie chronisch-entzündliche Erkran- kungen des Magen-Darm-Traktes • Harnsteinleiden, bei denen eine Alkali- sierung des Harnes erwünscht ist • Stoffwechselerkrankungen wie Hyper- urikämie und Gicht sowie bei azidoti- schen Stoffwechsellagen im Rahmen eines Diabetes mellitus

Die Wetschquel le und die Therme 72 verfügen über einen relat iv hohen Gehal t an Calcium. Sie s ind al so bei Vor l iegen einer Osteo- porose empfehlenswer t . Bei Magnes iummangel bie- tet s ich die Mar ienquel le mi t einem Magnes iumge- hal t von 50 mg/ l an.

1 2 l H E I LQ U E L L E N

T H E R M E 7 2 Calcium-Hydrogenkarbonat- Mineral-Thermalsäuerling

HAUPTINHALTSSTOFFE

MASSENKONZENTRATION

Natrium

13,0 mg/l

Calcium

480,0 mg/l

Hydrogencarbonat

1.581 mg/l

Summe der gelösten Stoffe

2.156,75 mg/l

GELÖSTE GASE Kohlenstoffdioxid

1.980 mg/l

QUELLTEMPERATUR

20,4° C

ENDTEUFE DER BOHRUNG

222 m

M A R I E N Q U E L L E Natrium-Calcium-Hydrogenkarbonat- Mineralsäuerling

HAUPTINHALTSSTOFFE

MASSENKONZENTRATION

Natrium

260 mg/l

Calcium

340 mg/l

Magnesium

50 mg/l

Eisen

4,40 mg/l

Fluorid

1,1 mg/l

Sulfat

100 mg/l

Hydrogencarbonat

1.745 mg/l

Summe der gelösten Stoffe

2.725,68 mg/l

GELÖSTE GASE Kohlenstoffdioxid

2.164,80 mg/l

QUELLTEMPERATUR

14,2° C

ENDTEUFE DER BOHRUNG

153 m

W E T S C H Q U E L L E Calcium-Natrium-Hydrogenkarbonat- Mineralsäuerling

HAUPTINHALTSSTOFFE

MASSENKONZENTRATION

Natrium

160 mg/l

Calcium

380 mg/l

Die Wetschquelle befindet sich im Kurpark.

Magnesium

54 mg/l

Eisen

5,5 mg/l

Sulfat

94,6 mg/l

Hydrogencarbonat

1.544 mg/l

Summe der gelösten Stoffe

2.333 mg/l

GELÖSTE GASE Kohlenstoffdioxid

1.592 mg/l

QUELLTEMPERATUR

13° C

ENDTEUFE DER BOHRUNG

30 m

1 3 l H E I LQ U E L L E N

AUSZUG AUS DER VOLLANALYSE DER QUELLEN

GESUNDE RÜCKEN ENTZÜCKEN

1 4 l R Ü C K E N

K napp 40 % der Österreicher/-innen klagen über Rückenprobleme. Das zeigt eine Studie der MedUni Graz aus dem Jahr 2007 – die auch belegt, dass sich die Zahl der Rückenleiden in den letz- ten 40 Jahren praktisch verdoppelt hat. Österreich ein Kreuzwehland? So formu- lierte eine Tageszeitung, als die genannte Studie veröffentlicht wurde. Nun, wir ha- ben darauf kein Privileg im Alpenland. Laut Statista Research Department klagt jeder dritte erwachsene Deutsche über Rücken- probleme. Und in den anderen mitteleuro- päischen Ländern finden sich ähnliche Be- funde. Freilich, wer selbst von Schmerzen im Kreuz geplagt wird, findet wenig Trost in der Statistik und im Umstand, dass er nicht allein ist mit seinem Leiden. Und die gesell- schaftliche Bedeutung wird klar, wenn man sieht, dass rund ein Viertel aller Arbeitsun- fähigkeitstage mit Leiden der Wirbelsäule und des Rückens zusammenhängt. Es herrscht weitgehend Einigkeit darüber, dass die Zunahme der Rückenleiden mit unserem Lebensstil zu tun hat. „Sitzen ist das neue Rauchen!“ stellt der deutsche „Rückenpapst“ Prof. Dr. Dietrich Gröne- meyer fest. Bewegungsmangel, Arbeit in chronischen Fehlhaltungen vor dem Bild- schirm, beruflicher und privater Stress – der Cocktail, aus dem Rückenschmerzen gemixt werden, kennt viele Zutaten. Und, das ist das Erfreuliche daran: viele Lö- sungsmöglichkeiten. Lösung ist das Stichwort, wenn es um den Rücken geht. Nur selten hängen Kreuzschmerzen mit ernsten Schäden an körperlichen Strukturen zusammen. Freilich muss das untersucht werden, darum beginnt auch jede Rückenarbeit im REDUCE Gesundheitsresort mit einer

kurmedizinischen Untersuchung „auf Herz und Nieren“. Gleich danach beginnen die Lösungen. Satte, dicke Moorpackungen wirken in die Tiefe und unterstützen die Entspannung der Muskulatur. Das prickelnde Kohlensäu- re-„Champagnerbad“ belebt die Sinne. Und die therapeutisch angeleitete Be- wegung im wohltuenden Thermalwasser aktiviert nachhaltig die kritischen Bereiche im Stütz- und Bewegungsapparat, die sich über die Zeit nachteilig verändert haben. Die Anwendung der „drei Schätze“ von Bad Tatzmannsdorf – Moor, Kohlensäure und Thermalwasser – wird individuell kur- medizinisch verordnet und therapeutisch liebevoll begleitet. Lösungen – auch Lösungen muskulärer Verspannungen – haben oft mit Loslassen zu tun. Kreuzschmerzen, die chronisch geworden sind, stehen vielfach mit psy- chischen Belastungen in Wechselwirkung. Gespräche, die Zusammenhänge erkennen lassen, Training in Gelassenheit durch Me- ditation, erfrischende Bewegung in der Na- tur rund um das REDUCE Gesundheitsre- sort – all das ergänzt die Rückenkur in Bad Tatzmannsdorf zur befreienden Erfahrung, ganzheitlich aufzublühen. Wenn es dem Rücken gut geht, geht es dem Menschen insgesamt besser. Privat, im Beruf, im gesamten Lebenszusammen- hang. Schön, dass es so wohltuend ange- nehm sein kann, sich von seinen Kreuzbe- schwerden zu lösen. Oder doch zumindest erhebliche Besserung zu erfahren. WO KÖ R P E R U N D S E E L E AU FAT M E N , S AG E N V E R S PA N N U N G E N A D I E U

1 5 l R Ü C K E N

Das REDUCE-Pr inz ip: Es braucht so wenig, um nachhal t ig zu wi rken. Dieses Wenige al lerdings wi l l getan werden. Oder man lässt es s ich tun, auf angenehmste Wei se …

FÜNF GUTE ARGUMENTE FÜR IHREN RÜCKEN

An den Fingern einer Hand lassen sich fünf Beispiele abzählen, die Ihrem Rücken gut- tun. Fünf therapeutische Disziplinen des REDUCE Gesundheitsresorts, die sich als wahre Wohltaten fürs Kreuz herumgespro- chen haben. Manches, wie unser einmali- ges Moor oder unser Bad Tatzmannsdorfer Thermalwasser, gibt es nur hier. Für ande- res haben wir die jahrzehntelange Erfah- rung im kleinen Finger, immer gepaart mit der Offenheit für neue Methoden. Keine Nebensache für nachhaltige Besse- rung: eine Umgebung, in der es ein ganz- heitliches Vergnügen ist, sich Gutes tun zu lassen. Im REDUCE Hotel Thermal ****S wird eine solche Gesundheitswoche zur beglü- ckenden Erfahrung, wie schön das Leben sein kann, wenn die Schmerzen gehen dürfen …

1 6 l R Ü C K E N

S C H M E R Z L I N D E R U N G D U R C H WÄ R M E U N D H U M I N S ÄU R E N

– etwa nach Breuss – zu den Gegen- maßnahmen, die sozusagen Pflicht sind. Heilmasseur Hannes Steiger und seine Kolleg/-innen im REDUCE Gesundheits- resort kennen die Griffe und Kniffe, die hartnäckige Verspannungen auf den Weg zur Lösung bringen. Als perfekte Ergänzung von aufbauendem Muskeltraining.

Faszinierend am Moor ist seine Fähig- keit, Wärme aufzunehmen und langsam abzugeben. Die Temperatur von 46 Grad durchwärmt die Muskeln optimal, sodass Verspannungen vor allem durch wieder- holte Moortherapien langfristig wirksam gelöst werden können. Das Bad Tatz- mannsdorfer Moor verfügt zudem über einen hohen Gehalt an entzündungshem- menden Huminsäuren. ... damit die Bandscheiben wieder mehr Platz bekommen und das ursprüngliche Vo- lumen durch Aufquellen wieder erreichen können. Hierbei ist eine sanfte Dehnung der Wirbelsäule sehr wirksam. Eine Behand- lung, in die man sich nicht zwangsläufig auf den ersten Blick verliebt, denn das Befes- tigen des Körpers mit einer Halskrause am Beckenrand ist zunächst gewöhnungsbe- dürftig. Ist man dann aber in dieser Position im entspannenden Thermalwasser, spürt man relativ schnell, wie sich die Muskeln im Lendenbereich regenerieren und die Behandlung ihre Wirkung tut. Die Wirbel- säulenextension in dieser Form ist übrigens eine Bad Tatzmannsdorfer Besonderheit, auf die Stammgäste seit Jahren schwören (siehe Seite 11). D I E W I R B E L S ÄU L E D E H N E N …

B E W E G U N G A L S R Ü C K E N T H E R A P I E

Neben dem Aufbau der Rückenmuskulatur kommt in der Physiotherapie den Gelenken, Sehen und Bändern eine sehr bedeutsame Rolle zu. Übungen zum Kräftigen und Deh- nen des gesamten Bewegungsapparates werden gemeinsam mit Physiotherapeut/ -innen mit dem Ziel eingelernt, sich wieder uneingeschränkt bewegen zu können. Bei der Elektrotherapie wird der Körper mit elektrischen Strömen behandelt. Während bei der Galvanisation mit Plattenelektro- den Strom von einer Elektrode über den Körper zur anderen Elektrode fließt, wird beim Zellenbad der Strom über das Wasser in den Körper eingebracht. Bei der Ionto- phorese hingegen werden Medikamente mit dem Stromfluss in die Haut trans- portiert. Je nach eingesetztem Verfahren ergeben sich unterschiedliche Effekte: S T RO M G E G E N S C H M E R Z

• Muskelkräftigung • Schmerzlinderung • Durchblutungssteigerung • Erwärmung

V E R S PA N N U N G E N W E G M A S S I E R E N

1 7 l R Ü C K E N

Wo Verspannungen zu Rückenbeschwer- den führen, gehören gezielte Massagen

HEILSAME BERÜHRUNG

MASSAGEN Bei jeder Massage werden Reize gesetzt, die auf die Haut, ihre Nervenstrukturen und die tieferliegenden Gewebe einwirken – entweder lokal oder reflektorisch, also vom Einwirkungsort entfernt.

1 8 l M A S S AG E N

LY M P H D R A I N AG E

D I E K L A S S I S C H E H E I L M A S S AG E

Die Lymphdrainage ist eine Sonderform der Massage, welche sowohl für therapeu- tische als auch für gesundheitsfördernde Behandlungen eingesetzt wird. Sie wirkt entstauend, schmerzlindernd, entspan- nend und stärkt das Immunsystem. Bei den langsamen, rhythmischen und großflächigen Streichungen kommt es zu einer verbesserten Ausscheidung von Stoffwechselprodukten, einer Förderung des venösen Blutrückflusses und zu einer Harmonisierung des vegetativen Nerven- systems.

Da die Haut nicht nur Schutz, sondern auch Sinnesorgan ist, lösen Wärme, Kälte oder Druck – durch die Massage an den Körper weitergegeben – unterschiedliche Reaktionen aus. Reaktionen wie Entspan- nung der Muskulatur, Förderung der Durch- blutung und psychische Effekte wirken beispielsweise schmerzlindernd. Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und die Vibration sind Grundgriffe bei der klassi- schen Massage. Sie alle wirken in erster Linie auf die Muskulatur ein.

B R E U S S - M A S S AG E

F U S S R E F L E X ZO N E N M A S S AG E

Die Breuss–Massage nach Rudolph Breuss, einem österreichischen Therapeuten, ist eine feinfühlige, aber kräftige Rückenmas- sage, die durch Lockerung und sanfte Stre- ckung der Wirbelsäule und des Kreuzbeins Verspannungen löst und die Regeneration unterversorgter Bandscheiben einleitet.

Durch die punktuelle Bearbeitung des gesamten Fußes können Schmerzpunkte den dazugehörigen Organzonen zugeord- net werden. Die Fußreflexzonenmassage mobilisiert die körpereigenen Heilkräfte.

Unsere vol l ständige Aus- wahl an Spez ialmassagen entnehmen Sie bi tte der aktuel len Prei s l i ste oder unserer Webs i te.

1 9 l M A S S AG E N

FIT ZU SEIN BEGINNT MIT DEM FITWERDEN Ein Lernprozess, bei dem wir Sie beglei- ten. Wir entwickeln mit Ihnen gemein- sam einen Lebensstil, der nachhaltige Fitness und Gesundheit bringt und aufrechterhält.

2 0 l B E W E G U N G

BEWEGUNG ALS THERAPIE

U N T E RWA S S E RGY M N A S T I K

H E I LGY M N A S T I K

Durch den natürlichen Auftrieb des Was- sers werden bei der Unterwassergymnastik die Gelenke vom eigenen Körpergewicht entlastet. Durch diesen Effekt kann die Un- terwassergymnastik auch bei Patientinnen und Patienten, die weniger belastungsstabil sind, eingesetzt werden. Durch die wohltuende Wärme des Wassers können sonst als unangenehm empfun- dene Bewegungen schmerzfreier durch- geführt werden, was die Mobilisierung in der Bewegung eingeschränkter Gelenke fördert. Der Wasserwiderstand kann ande- rerseits zur Muskelkräftigung und auch zur Steigerung der Ausdauer genutzt werden.

Ziel der Heilgymnastik ist meist die Wie- dererlangung uneingeschränkter Bewe- gungsfreiheit. Also werden hauptsächlich Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskeln und die neurologische Steuerung trainiert. Heilgymnastik kann aber auch betrieben werden, um die Atmung oder die Durch- blutung zu verbessern. Durchgeführt wird die Heilgymnastik in Gruppen oder als Einzeltherapie, im Tro- ckenen oder im Wasser. Teilnehmer mit ähnlichen Beschwerden bzw. Erkrankungen werden in unterschied- liche Gruppen zusammengefasst: • Wirbelsäule • Schulter • Bein • Dehnen • Krafttraining • Sensomotorik

2 1 l B E W E G U N G

F Ü R M E H R K R A F T I M L E B E N . G E S U N D H E I T S O R I E N T I E R T E S K R A F T T R A I N I N G N AC H K I E S E R Krafttraining nach der Kieser-Methode ist ein effizienter Weg, sich für Alltag, Beruf und Sport gesund und leistungsfähig zu halten. Es ist allein Ihre Muskelkraft, die Sie aufrecht hält und trägt. Je trainierter Sie sind, umso mehr Kraft steht Ihnen pro Kilo- gramm Körpergewicht zur Verfügung. Viele wichtige Gründe sprechen für regelmäßi- ges Krafttraining nach der Kieser-Methode. Dieses Krafttraining verbessert sichtbar Ihre Haltung und Ihr Aussehen und beugt Verletzungen vor. Es verhindert das Entste- hen von Osteoporose bzw. bekämpft diese wirksam, baut Körperfett besser ab, erhält Ihre Kraft im Alter, hemmt bzw. lindert Rückenschmerzen und macht Sie beweg- licher und selbstsicherer. Und das ohne großen zeitlichen Aufwand. Zweimal pro Woche Krafttraining nach der Kieser-Me- thode genügt, um den ganzen Körper zu stärken. Die exakte Rückenanalyse er- möglicht uns die Zusammenstellung Ihres persönlichen Trainings- oder Therapiepro- gramms. Mit unserer Therapiemaschine werden durch effizientes Krafttraining jene Mus- keln gezielt aufgebaut, welche die Wir- belsäule stabilisieren, insbesondere die tief liegende Muskulatur im Bereich der Lendenwirbelsäule. Möchten Sie das Training zur allgemeinen Kräftigung Ihres Körpers bzw. präventiv einsetzen, lernen Sie in den ersten drei betreuten Trainingseinheiten die Geräte und deren Handhabung kennen und trai- nieren anschließend selbstständig.

2 2 l B E W E G U N G

FA S Z I E N

Was ist das Ziel des Faszientrainings? Durch spezielle Übungen mit der Faszienrolle werden Verklebungen der Faszien redu- ziert und die Flexibilität, Beweglichkeit und Bewegungsqualität wird verbessert. Dies bewirkt weniger Schmerzen, eine erhöhte Belastbarkeit von Sehnen und Bändern und eine schnellere Regeneration. Zusätzlich werden Körperhaltung und Form straffer und jugendlicher und die Leistungsfähig- keit steigt.

Faszien bilden im Körper ein faseriges Netzwerk und sind Teil unseres Binde- und Stützgewebes. Sie ummanteln Knochen, Gelenke und Organe. Erhalten und fördern wir die Elastizität der Faszien, können wir uns beschwerdefreier bewegen. Sogar die Atmung kann durch die Beweglichkeit der Faszien verbessert werden. Wer beispiels- weise an Verspannungen leidet, kann diese durch gezieltes Faszientraining lösen. Was führt zu einer Beeinträchtigung der Funktion der Faszien? Überbelastung, Haltungsfehler, Schonhaltung oder Bewe- gungsmangel führen dazu, dass Verhärtun- gen oder Verklebungen im Fasziengewebe entstehen und die gesunde Funktion einschränken. Aber auch Stressbelastung beeinflusst die Spannung der Faszien.

Wir bieten individuelles Faszientraining im Rahmen unserer Personal Trainings an.

Lange Zei t hat man s ich bei der Massage ausschl ießl ich der Muskulatur zugewandt , jetzt wurde entdeckt , dass entspannte Fasz ien Ausge- wogenhei t und Fr i sche in unserem Körper erzeugen. Die Fasz ienmassage i st eine ganzhei t l iche Körperbe- handlung, die der Gesund- erhal tung und Opt imierung der Lei stungsfähigkei t dient .

2 3 l B E W E G U N G

MEIN PERSÖNLICHER LEBENSSTIL. EIN WEG, DER MIR GUTTUT. VOM SUCHEN UND FINDEN.

Die Kurmedizin wusste immer schon um die Bedeutung des seelischen Wohlbefin- dens für die Erhaltung und Wiedererlan- gung der Gesundheit. Förderten wir früher das Wohlbefinden im Kurort in erster Linie durch die Schaffung eines angenehmen Ambientes, so nutzen wir heute auch unser psychologisches Wissen. Zahlreiche körperliche und seelische Krankheiten wären vermeidbar, würde sich der Mensch anders verhalten oder wären seine Bewäl- tigungsstrategien effizienter. Gerade die Entlastung vom Alltag und das „Zeithaben für sich selbst“ während einer Kur sind gute Voraussetzungen für eine seelische Ist-Analyse. Dabei und bei der Umsetzung von möglichen Änderungs- wünschen hilft die Gesundheitspsycholo- gie in unserem Resort mit einem breiten Angebot. Je nach individueller Situation empfeh- len sich unterschiedliche Formen einer gesundheitspsychologischen Betreuung. Gruppen-Workshops motivieren die Teilnehmer zur gemeinsamen Erarbeitung von Auswegen aus einem Problem, das alle Teilnehmer gleichermaßen tangiert. Vorträge sind wertvolle Impulse und Denk- anstöße für einen neuen, gesundheitsori- entierten Lebensstil.

2 4 l G E S U N D H E I T S P S YC H O LO G I E

M E N TA L E G E S U N D H E I T – G R U P P E N A N G E B OT E

P S Y C H O LO G I S C H E E I N Z E L B E R AT U N G E N

Bei Impulsvorträgen wird der gesunde Lebensstil psychologisch betrachtet. Die Teilnehmer lernen Stress und andere Warnzeichen rechtzeitig wahrzunehmen sowie äußere und persönliche Auslöser und Verstärker zu identifizieren. Das Ziel ist es, mögliche Ansatzpunkte für eine Verän- derung aufzuzeigen. Im Rahmen von gemeinsamen Workshops wird das Thema Stress aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Die Teilnehmer tauschen aktiv ihre Erfahrungen und ihre Wahrnehmungen aus. Lösungen werden in der Gruppe erarbeitet. Für Ihren Weg aus der Nikotinsucht liefern Motivationsvorträge, aber auch Gruppen- Workshops wichtige Impulse, Denkanstöße und Informationen für Ihr gesundes Leben in (Rauch-)Freiheit.

Die psychologische Einzelberatung bietet eine sehr vertrauliche Atmosphäre, in der individuelle Lösungswege entstehen können. Weiterführend an eine Grup- peneinheit, aber auch ganz unabhängig davon, formuliert man vorausschauend konkrete Ziele eines gesunden Lebens- stils und deren Umsetzung im persönlichen Alltag.

P RO G R E S S I V E M U S K E L E N T S PA N N U N G

Die Progressive Muskelentspannung ist eine Möglichkeit, mit den Herausforde- rungen im Alltag und Beruf gelassener umzugehen. Sie können eine Anleitung (CD) unserer Psychologin dazu auch käuf- lich bei uns erwerben, um diese bei uns erlernte Entspannungsmethode zu Hause fortzusetzen.

2 5 l G E S U N D H E I T S P S YC H O LO G I E

DAS REDUCE ERNÄHRUNGSKONZEPT Was wären die besten therapeutischen Aktivitäten ohne die begleitenden gesun- den kulinarischen Angebote. Wir beziehen viele Lebensmittel direkt aus der Regi- on, bevorzugt in Bio-Qualität. Auch der vegane Lebensstil hat Einfluss auf unser Ernährungskonzept genommen.

REGIONAL BIO VEGAN

2 6 l KU L I N A R I K

VEGAN, DIE SPANNENDE ALTERNATIVE

W

as und wie viel wir an Essen und Trinken zu uns nehmen, beein- flusst unseren Gesundheitszu-

Menschen, die sich für den veganen Le- bensstil entschieden haben, konsumieren ausschließlich pflanzliche Lebensmittel. Der Wechsel zum Veganer hat meist ethi- sche Gründe, es kann aber auch ökologi- sche, soziale oder gesundheitliche As- pekte geben. Viele Personen mischen zur Abwechslung vegane Ernährungsprinzipien in ihren Alltag – einfach weil es schmeckt oder dem Körper guttut. Wir haben uns entschlossen, in unserem gastronomischen Angebot zusätzlich vega- ne Gerichte anzubieten. Dazu hat unser Küchenteam mit Haubenkoch und Vegan- Coach Siegfried Kröpfl ein kulinarisches Konzept entwickelt, das allen veganen Ansprüchen auch gerecht wird. Gerade bei einer vollständig veganen Ernährungweise sollte man besonders auf die Zusammenstellung der Lebens- mittel achten, damit die Versorgung mit bestimmten Nährstoffen in ausreichender Form auch gewährleistet ist. So sorgt für eine angemessene Versorgung mit Ei- weiß beispielsweise eine Kombination aus Hülsenfrüchten, Soja und Tofu, Getreide, Erdäpfeln, Nüssen und Samen. Wenn Sie sich in die vegane Ernährungsweise vertie- fen möchten, empfehlen wir Ihnen unsere laufend stattfindenden Vegan-Cooking- Weekends. E I N FAC H AU S P RO B I E R E N G E WU S S T W I E

stand wesentlich. Erhöhter Blutfettspiegel schädigt beispielsweise das Herz-Kreis- lauf-System. Übergewicht ist längst nicht nur ein kosmetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Diese und an- dere Stoffwechselstörungen, wie erhöhter Harnsäurespiegel oder Diabetes, sind durch eine gezielte Diät besser in den Griff zu bekommen. Aber auch beim metaboli- schen Syndrom ist die gesunde Ernährung ein wesentlicher Teil der Behandlung. Ihr Aufenthalt gibt Ihnen die Chance, von ungünstigen Ernährungsgewohnheiten loszukommen. Hilfestellung erhalten Sie von Ernährungsmediziner/-innen und Diätolog/-innen. Die Körperzusammensetzung wird beein- flusst von Lebensalter, Geschlecht, der Ernährung und der körperlichen Aktivität. Eine Überernährung und insbesondere eine fettreiche Ernährung führen zu einer Zunahme des Speicherfetts. Körperliche Aktivität reduziert (in geeigneter Form) umgekehrt die Fettmasse und steigert den Muskelanteil. Durch die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist es möglich, das Verhältnis von fettfreier Körpermasse zu Fettmasse zu bestimmen. Die Messung ba- siert auf der Bestimmung des Widerstands, den ein Strom, der durch den Körper ge- leitet wird, erfährt. Je niedriger der Wider- stand ist, umso höher sind der Körperwas- sergehalt und damit die Körperdichte. B I A - M E S S U N G

2 7 l KU L I N A R I K

WISSEN SCHAFFT VORSPRUNG

UNIV.-PROF. DR. WOLFGANG MARKTL

bestätigt. Unter der Leitung von Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Marktl konnte in umfas- senden Studien weiterhin nachgewiesen werden, dass es im Laufe einer Kur zu einer positiven Beeinflussung von Arteriosklero- se-Risikofaktoren kommt. Das zeigt sich beispielsweise eindeutig in Blutdrucksen- kungen, die noch monatelang nach der Kur anhalten, sowie in der Abnahme der Cholesterinwerte und der Fibrinogenkon- zentration im Blut. Nachgewiesen werden konnte auch eine Verbesserung der Hirn- durchblutung durch Kohlensäurebäder. Bei den Erkrankungen im Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates kommt es zu einer deutlichen Schmerzreduzie- rung, die noch ein Jahr nach der Kur nach- weisbar ist. Ebenso zeigt sich der positive Einfluss der Kur auf die Stressbelastung durch die lang anhaltende Verbesserung vieler psychologischer Werte, wie etwa Stimmung, Lebenszufriedenheit, aber auch Schlafqualität.

Bad Tatzmannsdorf gehört zu den wenigen österreichischen Kurorten, in denen die Wirkungsweise der natürlichen Heilmittel und der ergänzenden Therapieformen wissenschaftlich untersucht wurde. Dass die Bad Tatzmannsdorfer Kur Schmerzen des Stütz- und Bewegungsapparates nach- haltig reduziert, ist, neben vielen anderen, eines der wichtigsten Forschungsergebnis- se. „Durch die Forschungstätigkeit in Bad Tatzmannsdorf kann sich der Kurgast hier sicher sein, dass seine Kur von bester Qua- lität ist“ (Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Marktl). Die positiven Gesundheitseffekte eines Kuraufenthaltes sind für Patientinnen und Patienten nicht bloß unmittelbar nach der Kur, sondern sogar bis zu einem Jahr danach merklich spürbar. Diese Langzeit- wirkung der „Bad Tatzmannsdorfer Kur“ wurde durch das Ludwig-Bolzmann-Institut zur Erforschung physiologischer Rhythmen eindeutig und objektiv wissenschaftlich

2 8 l W I S S E N S C H A F T

CHAMPAGNER GEGEN MUSKELKATER?

KO H L E N S ÄU R E B A D R E G E N E R I E R T S P O R T L E R

Die im Heilwasser gelöste Kohlensäure gelangt über die Haut in die Adern, die Durchblutung wird verbessert, weil sich die Gefäße weiten und Störungen der Blutdruck-Regulierung werden ausgegli- chen. Wenn das CO 2 seine segensreiche Wirkung getan hat, erreicht es über den Blutkreislauf die Lunge und wird wieder ausgeatmet. Das wohltemperierte Voll- bad entspannt zusätzlich den Organismus und unterstützt die Kohlensäure „bei ihrer Arbeit“. Es ist unverfälscht natürliches Heilwasser, das diesen unvergleichlichen Badegenuss möglich macht. Aus zwei Quellen sprudelt das wohltuende Nass, wird in eigens entwi- ckelte Edelstahlwannen eingeleitet und dort behutsam auf eine angenehme Bade- temperatur von 35 bis 38 °C erwärmt … ein pures Vergnügen, von der Natur geschenkt. Ein gesunder Hochgenuss also – und: Man muss kein Leistungssportler sein, um davon zu profitieren!

„Champagnerbad“ – die liebevolle Bezeich- nung kommt von Kurgästen, die begeistert erfahren haben, wie belebend die unzähli- gen prickelnden Bläschen wirken. Freilich beruht die heilsame Wirkung nicht auf einem – pardon – „therapeutischen Kitzeln“ der prickelnden Perlen. Eine Studie der Fachhochschule Burgenland, Depart- ment Gesundheit, hat jüngst am Beispiel von Leistungssportlern gezeigt, dass das Wannenbad im Kohlensäure-Heilwasser auch erheblich zur Verbesserung der Re- generation beiträgt – so ging Muskelkater deutlich zurück, während die Spannkraft der Muskulatur zunahm. Das „Champag- nerbad“ wirkt!

Gute Nachr ichten von Menschen, die es wi ssen müssen – mi t einem außergewöhnl ich gutem Zeugni s für das Kohlensäure-Hei lwasser.

2 9 l W I S S E N S C H A F T

Ein gesundes Lebensgefühl bleibt auf der Strecke, wenn wi r mi t un- serem Körper unachtsam umgehen. Selbstfürsorge und Selbst l iebe s ind wicht ig, denn nur so können wi r das Leben wi rkl ich mi t Freude spüren. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre gesundheit- lichen Beschwerden mit der Anwendung natürlicher Heilmittel zu lösen, sich mehr zu bewegen, sich bewusst gesünder zu ernähren, mit dem Rauchen aufzuhören, sich selbst zu lieben, sich zu freuen und viel zu lachen, sich zu entspannen und sich selbst und den anderen das Leben nicht so schwer zu machen, den Stress zu redu- zieren und das Leben einfach dankbar zu genießen. Wir freuen wir uns sehr darauf, Sie dabei unterstützen zu dürfen.

3 0 l T I P P S

REDUCE TIPPS FÜR IHRE GESUNDE AUSZEIT

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Nutzen Sie die Gelegenheit und holen Sie sich wertvolle Tipps und Anregun- gen in unseren Workshops für einen gesundheitsorientierten Lebensstil. Das Verhältnis Aktivität und Passi- vität sollte Ihrer körperlichen und seelischen Verfassung angepasst sein. Gönnen Sie sich ausreichend Zeit zum Erholen. Unsere Therapeutinnen und Therapeu- ten richten sich – je nach Anwendung – nach ärztlichen Verordnungen. Bei Unklarheiten betreffend Ihrer Thera- pieeinteilung wenden Sie sich bitte an Ihre betreuende Kurärztin oder Ihren betreuenden Kurarzt. Nehmen Sie ausreichend Wasser zu sich. Unsere Trinkbrunnen mit Bad Tatzmannsdorfer Heilquellen sind aus- gezeichnete Durstlöscher. Eine positive Lebenseinstellung fördert die Gesundheit. Nutzen Sie Ihren Aufenthalt dazu, Neues zu entdecken, offen zu werden für das Schöne und negative Gedanken auszublenden.

Versuchen Sie Abstand vom Alltag zu bekommen. Schalten Sie nicht nur während Ihrer Anwendungen, sondern auch zwischendurch Ihr Smartphone stumm. Nehmen Sie sich für Ihre Anwendun- gen ausreichend Zeit und finden Sie sich fünf Minuten vor der vereinbarten Zeit vor dem Behandlungsraum ein. So vermeiden Sie Hektik und Stress. Essen Sie unmittelbar vor der Behand- lung nichts oder nur wenig. Mit vollem Magen und voller Blase sind Sie viel weniger entspannt. Nur mit der Ruhe. Zumindest nach den Anwendungen. Das Nachruhen unterstützt die Wirksamkeit der Be- handlung. Gestalten Sie Ihre Freizeit so, dass Sie damit den Behandlungserfolg nicht schmälern, sondern fördern.

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3 1 l T I P P S

QUALITÄTSMANAGEMENT. AUCH WENN ES TECHNISCH KLINGEN MAG, SORGT ES AM ENDE DES TAGES DAFÜR, DASS UNSERE DIENSTLEIS- TUNGEN SOWAS VON GUT UND MENSCHLICH RÜBER- KOMMEN.

Wir haben uns dazu entschlossen, un- sere Dienstleistungsqualität laufend mit einem Qualitätssicherungsmanagement zu gewährleisten. QMV EasyLiving® ist das Qualitätsmanagementverfahren der Pen- sionsversicherungsanstalt für Rehabilita- tion. Seit 2016 wird es bei uns im REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf eingesetzt. Dieses praxisorientierte Quali- tätsmanagementverfahren hat zum Ziel, unsere Dienstleistungsqualität zu verbessern, das Unternehmen weiterzu- entwickeln sowie Qualität zu sichern. Folgende Grundgedanken charakterisieren EasyLiving® : • Qualitätsmanagement (QM) hat die Kraft, Menschen zu verbinden, Eigenini- tiative zu fördern, Ergebnisse hervorzu- bringen und die Zukunft zu gestalten. • Der Schlüssel zum Erfolg ist eine leben- dige Unternehmenskultur, in der die Menschen (PatientInnen und Mitarbeit- erInnen) Teil des Ganzen sind. • Mitarbeitende, die das Qualitätsmanage- mentsystem als praxisnah erleben, wer- den dieses akzeptieren und die eigenen Fähigkeiten und Ideen einbringen.

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Wi r s ichern Qual i tät mi t QMV EasyLiving®, dem Qual i tätss icherungs- management der PV.

3 3 l Q UA L I TÄT

IHR WEG ZUR KUR UND GVA

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3 TERMIN- RESERVIERUNG

WUNSCH- KURORT

KUR/GVA BEANTRAGEN

Grundsätzlich kann jede Person, die sozialversichert ist, eine Kur/ GVA beantragen. Achten Sie bitte darauf, dass der medizinische Sachverhalt von Ihrem Arzt oder Krankenhaus möglichst klar und detailliert im Kurantrag angege- ben wird. Sie erleichtern damit Ihrer Versicherung die Entschei- dung und die Auswahl.

Bei der Kurantragsstellung steht Ihnen die Möglichkeit frei, einen Wunschort für die beabsichtigte Kur zu nennen. Voraussetzung dafür ist natürlich, dass der gewünschte Kurort die notwendi- gen medizinischen Voraussetzun- gen dafür bietet. Die angegebe- nen Wünsche hinsichtlich Kurort bzw. des Kurzentrums werden meist berücksichtigt. Im Rahmen der GVA können Sie Ihren Auf- enthalt auch auf zwei plus eine Woche aufteilen.

Ihr Antrag ist nun in Bearbeitung. Alle geben ihr Bestes. Bitte warten Sie den positiven Bewilligungs- bescheid unbedingt ab, ehe Sie die Kur/GVA antreten. Die meis- ten Versicherungen lehnen eine nachträgliche Kostenübernahme ab. Nach Einreichen der Kosten- übernahmeerklärung bei uns wird Ihnen der Kurtermin zeitgerecht übermittelt. Neben der Kureinbe- rufung erhalten Sie eine kleinen „Packliste“ für den Kuraufenthalt.

3 4 l W E G Z U R KU R I N F O R M AT I O N E N

GESUNDHEIT AUF REZEPT

Auf dieser Doppel sei te wol len wi r Ihnen zeigen, wie unkompl i z ier t s ich der Weg zu Ihrer maßgeschnei - der ten Kur oder GVA eigent l ich gestal tet . Beim Reden kommen die Leut‘ z’samm, sagen wir nicht nur im Burgenland. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen, mit uns über Ihre Gesundheit zu sprechen. Darüber, was wir – vielleicht gemeinsam – dafür tun können. Bei einem privaten Gesund- heitsaufenthalt, bei einer Kur oder bei Gesundheitsvorsorge Aktiv. Bei bewillig- ten Kuraufenthalten können Sie natürlich

Ihren Wunsch bezüglich des Kurortes deponieren. In der Regel wird das bei der Zuweisung berücksichtigt. Und reden wir auch übers Geld. Je nach Einkommen gestaffelt, hebt der Versiche- rungsträger einen Selbstbehalt ein. Die restlichen Kosten Ihres GVA- oder Kurau- fenthaltes inkl. Therapien und medizini- scher Betreuung werden übernommen. Übrigens sind auch bei privat bezahlten Kuraufenthalten, etwa im REDUCE Hotel Thermal ****S , sogenannte Kurzuschüsse seitens der Versicherung möglich.

THERAPIE- VERLAUF DER ERSTE TAG 4 5 6 ERFOLGE IHRER KUR

Ihr erster Tag beginnt mit Ihrer Anfangsuntersuchung beim Kurarzt. Hintergrundinformation: Wie weit jemand durch einen Kuraufenthalt oder eine Gesund- heitsvorsorge Aktiv gefordert werden soll und kann, muss im Rahmen einer ärztlichen Befund- aufnahme vorab geklärt werden. Das Leistungsprofil bei GVA sieht insgesamt 1400 Therapieminuten vor. Je nach Aufbaumodul wird Bewegungsmotivation, Bewe- gungsoptimierung oder mentale Gesundheit thematisiert. Vorträ- ge, Raucher- und Ernährungsbe- ratung sowie physikalische Thera- pien ergänzen den Therapieplan.

Auch die Kur geht mit der Zeit. Bei der aktuellen GVA stehen größtenteils aktive Therapien im Vordergrund. Dem Leben mehr gesunde Lebensjahre geben, das ist das Ziel. Bewegung ist die neue Medizin und diese findet ganzjährig indoor wie auch out- door in unserer traumhaften Parkanlage statt. Bei einer Zwi- schenuntersuchung kann dabei auch korrigierend gehandelt und der Therapieverlauf nach Bedarf angepasst werden. Bei einer Abschlussuntersuchung werden Verbesserungen besprochen und vor allem die Optimierung des Lebensstils fokussiert.

Die Zeit nach der Kur sollte keine Zeit sein, in der sie sofort wieder in mögliche gewohnte Muster zurückfallen. Wenig Bewegung, zu wenig Achtsamkeit bei der Ernährung. Ein, wo notwendig, Überdenken des Lebensstils ist bereits Teil der Kur und sollte nach der Kur Teil Ihres täglichen Lebens sein.

3 5 l W E G Z U R KU R

MODULE

3 6 l M O D U L E

MODUL HEILUNG AUS DER NATUR Heilsame Moorpackungen, wohltuende Kohlensäureanwendungen und entspan- nende Massagen nach ärzlicher Untersu- chung in optimaler Kombination von Small bis XLarge.

J ahrzehnte an Erfahrung haben zu bewährten Anwendungsformen geführt – die Essenz daraus finden Sie in unseren Gesundheitsmodulen. Sie entscheiden sich für Ihr optimales Modul und freuen sich darauf, in entspannter Gelassenheit Gesundheit und Wohlgefühl aufleben zu lassen. Für ein verlänger- tes Wochenende, für einen erholsamen Kurzurlaub oder für einen mehrwöchigen Gesundheitsgenuss. Unsere Module buchen Sie am besten gleich im Zuge Ihrer Zimmerreservierung, damit alle inkludierten Therapien und Anwendungen auch zeitgerecht für Sie eingeteilt werden können.

MODUL RÜCKENGESUNDHEIT

Schmerzfreier Rücken – mit geballter Kraft aus der Natur und wirksamer Rückenthera- pie, ärztlich angeleitet von Small bis Large.

MODUL RELAX Massagen lösen Gespanntes, Verspanntes. Machen Sie Ihren Wellnessurlaub mit wirk- samen Massagen zur wertvollen Auszeit. Small bis Large. MODUL FIT & GESUND Steigern und verbessern Sie Ihre körper- liche Fitness auf ganzheitlicher Basis. Wir leiten und begleiten Sie. Small bis Large. MODUL BEAUTY Naturkosmetik und fein aufeinander abgestimmte Komponenten straffen, pflegen und erfrischen Ihren Körper, im Beautysalon im Kurmittelhaus. Module von Small bis Large.

Die Prei se f inden Sie in der beigelegten Broschüre.

3 7 l M O D U L E

SCHÖNHEIT BLÜHT AUS DEM WESENTLICHEN.

Wo wir für die Gesundheit auf Natur- heilmittel setzen, bauen wir auch bei der Schönheit auf Naturkosmetik. Die Produk- te der Naturkosmetikmarken DR. GRANDEL und PHYRIS bilden die Grundlage unserer Kosmetikanwendungen und wohltuend aufbauenden Hautpflegeprogramme. Die fein aufeinander abgestimmten Kompo- nenten finden sich in unserem Beauty- Modul wieder. Die Haut straffen, pflegen und erfrischen. Von Kopf bis Fuß und mit sichtbarer Wirkung.

Beautysalon „Meine Schönhei t“ im Kurmi ttelhaus

Treatments und Prei se entnehmen Sie bi tte der aktuel len Prei s l i ste.

3 8 l W E L L N E S S & B E AU T Y

3 9 l W E L L N E S S & B E AU T Y

ALLES AUF EINEN BLICK

H OT E L T H E R M A L 11

4 KU R H OT E L I I I

H OT E L V I TA L 10

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KU R M I T T E L H AU S

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KU R H OT E L I V

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KU R H OT E L I

4 0 l P L A N

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KU R H OT E L I I

1

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S H O P S & B E AU T Y S A LO N

KU R M I T T E L H AU S

D I ÄTO LO G I E E I N Z E L B E R AT U N G 3 – 4 E I N Z E LGY M N A S T I K R AU M 3 – 6 E L E K T ROT H E R A P I E G R U P P E N GY M N A S T I K R AU M 5 KU R A R Z TO R D I N AT I O N E N

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KU LT U R S A A L

2. OG

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Ä R Z T E Z E N T R U M

S E M I N A R R AU M 2 S C H U L U N G S R AU M

H OT E L V I TA L 10

E I N Z E L B E R AT U N G 1 – 2 E N T S PA N N U N G S R AU M FA N G O PAC KU N G E N G R U P P E N GY M N A S T I K R AU M 3 – 4 KO H L E N S ÄU R E B Ä D E R M A S S AG E

A K T I V R AU M F I T & R E L A X LO U N G E F I T N E S S R AU M K R A F T T R A I N I N G N AC H K I E S E R M A S S AG E T R A I N I N G S R AU M

2. OG

1. OG

Ü B E RWA S S E R M A S S AG E V E R B I N D U N G S G Ä N G E Z U KU R H OT E L I + I I I

1. OG

T H E R M E N - , S AU N A - & S I N N E SW E LT

G A R D E RO B E N M O O R PAC KU N G E N 1 - 5 R U H E R AU M T H E R A P I E R AU M 1 – 2 S E M I N A R R AU M 1 T H E R A P I E E I N T E I L U N G U N T E RWA S S E R T H E R A P I E V E R B I N D U N G S G Ä N G E Z U A L L E N R E D U C E H OT E L S

CO C K TA I L B A R G A L E R I E KU N S T R E I C H R E S TAU R A N T S O N N E N G A R T E N S E M I N A R R ÄU M E L AV E N D E L , RO S M A R I N , RO S E N B L Ü T E V E R B I N D U N G S G A N G

EG

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H OT E L T H E R M A L 11

2

KU R H OT E L I AU F E N T H A LT S R AU M M E L I S S E AU F E N T H A LT S R AU M S A L B E I

E L E K T ROT H E R A P I E KO H L E N S ÄU R E B Ä D E R M A S S AG E M O O R PAC KU N G E N 6 – 8 O R D I N AT I O N T H E R M E N G A R T E N V E R B I N D U N G S G A N G

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KU R H OT E L I I F I T N E S S R AU M

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IMPRESSUM: Für den Inhalt verantwortlich: Reduce Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf Konzept: www.sterntaler.at Fotos: REDUCE, Laurencik, Heiling, Bruckner, Ippisch, shutterstock.com Druck: Druckerei Schmidbauer, Wiener Straße 103, 7400 Oberwart Inhalte vorbehaltlich Tippfehler und Änderungen. Stand Februar 2022. Genderhinweis: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird in dieser Broschüre bei bestimmten Passagen auf eine geschlechtsneutrale Differenzierung verzichtet.

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